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日常生活中如何预防股骨头坏死

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   日常生活中如何预防股骨头坏死?股骨头坏死是骨科中发病率较高的疾病之一,尤其是中老年人朋友,患上此疾病的几率更大。那么,日常生活中如何预防股骨头坏死?上海西郊骨科医院医生为大家总结了以下几点,一起来了解一下吧。

  1、在饮食上应做到:

  患者要避免吃辣椒,避免过量饮酒,远离激素类药物。日常多加注意增加对于钙的摄入量,多进食新鲜的蔬菜水果,多晒太阳,日常尽量避免负重,经常活动等,做到这些都能够很好的帮助大家预防股骨头坏死病变。

  2、改掉生活上的不良习惯:

  日常注意戒烟戒酒,注意远离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收,以免各种因素诱发高血脂症,血液粘稠度升高,从而堵塞血管,致使血流困难的情况出现,这样才能帮助大家更好的预防股骨头坏死病变。

  3、尽量避免使用激素,必要时注意掌控用药量:

  对于老年人而言,若是由于某种疾病必须要进行激素治疗,要多加注意遵循短期适量的原则,并配合扩血管药,维生素D,钙剂等。切记不可不依照医师叮嘱,擅自滥用激素类药物。坚持这样做,也能帮助大家很好的预防股骨头坏死病变。

  以上就是日常生活中如何预防股骨头坏死的简单的介绍,希望对大家有所帮助。老年朋友日常生活中除了要做好预防工作之外,还要定期到医院体检,及时发现疾病,配合医生治疗。家中有老年人的朋友也要多加注意,关注他们的身体健康。

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